Phụ nữ có nên chữa sa búi trĩ trước khi mang thai không?

Bệnh trĩ là căn bệnh có thể gây ra rất nhiều những sự đau đớn, khó chịu cả về mặt thể xác và tinh thần nhất là nữ giới do đây là căn bệnh khó nói. Có nhiều chị em đều có chung một nỗi lo lắng và thắc mắc là có nên chữa sa búi trĩ trước khi mang thai hay không? hãy tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Chế độ ăn uống tốt cho phụ nữ sau khi phá thai

Sau khi trải qua quá trình phá thai, sức khỏe của các chị em đều bị ảnh hưởng ít nhiều. Vì vậy việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể là rất quan trọng nhằm giúp thai phụ có thể hồi phục sức khỏe một cách nhanh chóng. Sau đây các chuyên gia sẽ chia sẻ một số thực phẩm tốt cho phụ nữ sau khi phá thai nên dùng qua bài viết sau.

Những thực phẩm và chế độ ăn uống tốt cho chị em sau khi phá thai

Theo các chuyên gia cho rằng: Nếu sau khi phá thai mà không chú trọng đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thích hợp thì cơ thể của thai phụ sẽ rất khó hồi phục, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này.

Sau khi tiến hành phá thai, chị em sẽ bị mất một lượng máu nên thai phụ cần bổ sung nhiều chất sắt, protein. Cơ thể thai phụ cần từ 1.5 đến 2g sắt và protein trong vòng nửa tháng.

Bổ sung vitamin C, B2, B1 từ các loại trái cây và rau xanh. Cơ thể thai phụ bị suy nhược, xanh xao, đổ nhiều mồ hôi nên cần cung cấp đủ nước. Nên ăn các loại rau có màu xanh đậm hoặc các loại củ màu đỏ tươi như rau ngót, cà chưa, bí đỏ, rau rền,…

Sắt và protein có nhiều trong thịt gà, chân giò, trứng, sữa, gan động vật và các thực phẩm từ các loại đậu,…Do đó, thai phụ cần bổ sung các loại thực phẩm đã nêu vào trong thực đơn ăn uống hằng ngày của mình. 

Cần thiết phải bổ sung Axit folic cho cơ thể từ các thực phẩm như rau riếp, măng tây, chuối, dưa hấu, cam,bột ngũ cốc, quả bơ, hạt điều, bột mì,…

Do bụng còn yếu nên thai phụ cần bổ sung các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa như bí xanh, chuối, bơ, thịt gà, khoai lang,…

Thai phụ nên chú ý đến các món ăn như:

• Ăn cháo đậu nành: Sau khi phá thai cơ thể thai phụ rất cần được bồi bổ, cháo đậu nành có tác dụng giảm nhiệt, điều tiết ở dạ dày.

• Ăn canh trứng gà nấu táo: Có tác dụng trị suy nhược cơ thể, thiếu máu, mất ngủ và tinh thần hoảng hốt.

• Ngoài ra, thai phụ còn có thể ăn những món ăn như canh hạt sen, canh trứng gà nấu ngải cứu đều có thể hỗ trợ quá trình hồi phục sức khỏe sau khi mổ của thai phụ.

Sau khi phá thai nên kiêng ăn gì để tránh những biến chứng nguy hiểm

• Tránh ăn những thực phẩm chiên, xào, nóng hay bánh quy, kẹo,..Đây là những thực phẩm chứa nhiều chất béo, thiếu các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.

• Một ngày thai phụ nên hạn chế việc cung cấp chất béo vào cơ thể là 80g. Vì chất béo có thể gây tụ máu ở cơ thể, kích thích ra nhiều kinh nguyệt. Bên cạnh đó, hạn chế ăn các thực phẩm có tính lạnh như tôm, cua, cá,…

Trên đây là tất cả các chế độ ăn cho người vừa phá thai, giúp thai phụ nhanh chóng hồi phục sức khỏe để quay về lại cuộc sống thường ngày. Bên cạnh đó, các chị em cần giữ cho tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ, tránh những lo lắng, buồn rầu hay suy nghĩ quá nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, cần tiến hành vận động nhẹ nhàng, không nên ngồi lâu hay ngủ nhiều một chỗ.

Thông tin liên hệ: Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong

Địa chỉ: 160-1620 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5, TP.HCM

Website: https://phongkhamdakhoahongphong.vn/

http://cothainguahaumon.blogspot.com/

Kinh nguyệt bất thường liên quan đến bệnh gì?

Nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt bất thường có rất nhiều, ngoài nguyên nhân về mặt sức khỏe có thể do mắc một số bệnh phụ khoa gây ra. Sau đây là những thông tin về các bệnh phụ khoa có liên quan đến hiện tượng kinh nguyệt bất thường, mời mọi người cùng tham khảo bài viết.

Các bệnh liên quan đến kinh nguyệt bất thường là bệnh gì?

Thường chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người phụ nữ là khác nhau đa số từ 26-34 ngày. Có khoảng 30% chị em phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày. Thường số ngày trong từng tháng khác nhau. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ đều và ổn định. Ví dụ người có chu kỳ 28 ngày thì bắt đầu từ chu kỳ kinh nguyệt này đến chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo cũng nằm trong khoảng 28 ngày. Và thường kinh nguyệt có màu đỏ thẫm lượng máu tầm 50-150ml.

Nếu kinh nguyệt của bạn thay đổi về thời gian như nhanh hơn hay chậm hơn bất thường. Lượng máu nhiều hoặc ít, chu kỳ kinh nguyệt bị kéo dài hay ngắn lại, màu sắc chuyển sang đen, nâu đen, đỏ nhạt, có mùi hôi. Thực tế nếu các hiện tượng trên xảy ra trong giai đoạn bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt hay trong giai đoạn mãn kinh thì được xem là bình thường. Đó là dấu hiệu của cơ thể khi chuyển tiếp qua một giai đoạn mới. Nếu như hiện tượng kinh nguyệt thất thường do một số bệnh lý.

Trên đây là những dấu hiệu cho thấy kinh nguyệt của bạn bất thường và có thể do nhiều bệnh lý ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm lý, khả năng sinh sản cung cấp. Vậy kinh nguyệt bất thường có liên quan đến bệnh gì?

Buồng trứng đa nang

Là hiện tượng 2 bên buồng trứng có nang nhỏ. Các nang nhỏ này là kết quả của việc rối loạn nội tiết tố.Thường bị đa nang buồng trứng tạo chu kỳ kinh nguyệt giả do cường estrogen lên nội mạc tử cung dầy lên và bong ra.

Viêm nội mạc tử cung

Hiện tượng kinh nguyệt là do quá trình làm dày và bong ra của nội mạc tử cung. Nhưng nếu bị viêm nội mạc tử cung thì quá trình trên sẽ không xảy ra hoặc thay đổi. Nên chu kỳ kinh nguyệt thay đổi hoặc có nguy cơ xuất huyết âm đạo ngoài chu kỳ kinh.

Bị mất cân bằng nội tiết tố: Do thiếu hụt estrogen hoặc rối loạn nội tiết trong cơ thể ảnh hưởng đến hoạt động của buồng trứng làm cho không rụng trứng hoặc không làm dày nội mạc tử cung.

Rối loạn tuyến giáp

Khi tuyến giáp tiết ra hormone khiến cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Một khi tuyến giáp bị rối loạn ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt trong cơ thể. Dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt thất thưởng và số lượng kinh ngyệt thay đổi.

Viêm nhiễm cơ quan sinh dục

Thường cơ quan sinh dục ở nữ giới rất nhạy cảm dể bị viêm nhiễm bởi vi khuẩn. Dẫn đến mắc bệnh viêm phụ khoa từ đó ảnh hưởng đến cổ tử cung, nội mạc tử cung. Làm cho chu kỳ kinh nguyệt sẽ bị thất thường. Đây cũng là nguyên nhân khiến cho màu sắc và lượng máu kinh nguyệt thay đổi.

U xơ tử cung

Thường bệnh được xem là lành tình nhưng sẽ làm cho nội mạc tử cung gặp một số trở ngại nhất định. Nội mạc tử cung sẽ bị bong ra khi chưa đến chu kỳ kinh nguyệt.

Các bác sĩ phòng khám đa khoa Hồng Phong  lưu ý các chị e phụ nữ, những bệnh phụ khoa trên nếu không được điều trị sớm có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống, sức khỏe và tâm lý, vì vậy nếu thấy xuất hiện tình trạng kinh nguyệt bất thường nên sớm đi kiểm tra thăm khám để điều trị kịp thời.

Thông tin liên hệ: Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong

Địa chỉ: 160-1620 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5, TP.HCM

Website: https://phongkhamdakhoahongphong.vn/

http://cothainguahaumon.blogspot.com/

Những thức ăn nên ăn khi đau bụng kinh

Vào những ngày hành kinh, các chị em phụ nữ thường bị đau bụng rất khó chịu. Tuy nhiên nếu  chị em có một chế độ ăn uống thích hợp sẽ có thể giúp giảm những triệu chứng đau bụng kinh và mệt mỏi hiệu quả. Dưới đây sẽ là những thức ăn nên ăn khi bị đau bụng kinh mà các chuyên gia xin chia sẻ đến quý chị em phụ nữ. Nào hãy cùng xem bài viết.

Những thức ăn nên ăn khi đau bụng kinh mà chị em cần biết

Các chuyên gia phụ khoa giàu kinh nghiệm cho biết, trong thời gian hành kinh sẽ có một số chị em bị cơn đau bụng kinh hành hạ vật vã. Để giảm triệu chứng đau bụng này, chị em có thể ăn những thức ăn nên ăn khi đau bụng kinh sau đây:

• Quả thơm: Vào những ngày hành kinh, tốt nhất là chị em nên ăn dứa chín, uống nước ép dứa, các món ăn chế biến từ dứa,… Trong dứa có chứa nhiều enzyme có lợi nên sẽ giúp giảm đau bụng kinh, đầy hơi hiệu quả, co thắt được diễn ra dễ dàng hơn, thư giãn cơ bắp,…

• Cá hồi và thực phẩm giàu chất béo lành mạnh: Cá hồi chứa nhiều vitamin D và omega-3 nên có thể làm giảm cơn đau bụng kinh hiệu quả.Ngoài ra, các loại cá chứa nhiều chất béo lành mạnh như: quả óc chó, hạt bí ngô, cá ngừ,… cũng có thể giúp giảm đau bụng, chống viêm, giảm đầy hơi, đầy bụng, giảm chuột rút,..

• Quả chuối: Chuối là một trong những thức ăn nên ăn khi đau bụng kinh dành cho chị em. Bởi trong chuối chứa nhiều lượng B6 giúp giảm co thắt từ đó giảm đau bụng, đầy hơi,…

• Chocolate: Chocolate đen, ít đường, ít sữa được coi là một thực phẩm tốt cho những ngày “đèn đỏ”. Chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa nên sẽ làm giảm cơn đau bụng, cơ bắp được thư giãn,… Nhưng chị em lưu ý rằng, không nên ăn loại chocolate nhiều đường hay nhiều sữa vì sẽ có thể khiến cho tình trạng đau bụng nhiều hơn.

• Thực phẩm giàu magie: Việc bổ sung các loại thức ăn giàu magie vào khẩu phần ăn sẽ giúp chị em điều tiết serotonin, cân bằng não bộ, giảm đau bụng kinh, giảm căng ngực hay đầy bụng,… Những loại thực phẩm giàu magie như: gạo lức, hạt hướng dương, đậu lăng, bánh mì, rau bina, hạt điều,…

• Trà thảo mộc: Những loại trà thảo mộc như: trà xanh, bạc hà, mùi tây,… sẽ giúp quá trình đẩy máu kinh ra ngoài được dễ dàng hơn. Đồng thời sẽ giúp chị em giảm bớt đau bụng và còn tránh được tình trạng bị đầy hơi.

• Thực phẩm giàu vitamin và chất sắt: Trong thịt bò, các loại đậu có chứa nhiều chất sắt nên sẽ giúp chị em bổ sung lại chất sắt mất đi, tăng cường lượng máu, giảm đau bụng hiệu quả.

• Vitamin E, B6, C có trong khoai tây, nho, cam, lòng đỏ trứng, bơ,… sẽ có tác dụng giảm đau bụng, giảm đầy hơi, cải thiện sức khỏe sinh sản,… Nên vào những ngày hành kinh, chị em nên bổ sung chúng vào bữa ăn của mình.

• Nước: Nước là thực phẩm quan trọng hàng đầu trong việc giảm đau bụng kinh cho chị em phụ nữ. Mỗi ngày, chị em nên uống từ 2 – 3 lít nước. Ngoài việc giảm đau bụng, nước còn có thể giúp chị em giảm đầy hơi, khó chịu, mệt mỏi,…

• Ngoài ra, những thực phẩm khác như: rong biển, mướp, bắp cải, bí đao, nấm hương, cà rốt, táo tàu, bưởi, sữa tươi, thịt nạc, thịt dê, thịt gà, trứng, gạo tẻ,… cũng rất tốt cho việc giảm đau bụng kinh cho chị em phụ nữ.

Qua những thông tin được chia sẻ trên hy vọng sẽ giúp ích cho các chị em thoát khỏi những cơn đau vào những ngày hành kinh. Nếu có thắc mắc hãy liên hệ với trung tâm tư vấn sức khỏe của phòng khám Hồng Phong để được giải đáp cụ thể thêm. Hotline: 028 3294 5555

Thông tin liên hệ: Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong

Địa chỉ: 160-1620 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5, TP.HCM

Website: https://phongkhamdakhoahongphong.vn/

http://cothainguahaumon.blogspot.com/